Germas Saat Gerimis

Peningkatan kesehatan dan pencegahan penyakit yang digagas oleh Kementrian Kesehatan melalui kegiatan promosi gaya hidup sehat adalah dengan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS). Tujuh kegiatan yang dilakukan dalam Germas, yaitu (1). Melakukan Aktivitas Fisik, (2). Budaya Konsumsi Buah dan Sayur, (3). Tidak Merokok, (4). Tidak Mengkonsumsi Minuman Beralkohol, (5). Melakukan Pemeriksaan Kesehatan Secara Berkala, (6). Menjaga Kebersihan Lingkungan dan (7). Menggunakan Jamban.

Mengikuti anjuran itu, Kecamatan Kebasen secara rutin sebulan sekali mengajak Pemerintahan Desa (Pemdes) mempromosikan kegiatan itu dengan melakukan senam bersama atau jalan sehat di Desa yang ditunjuk. Bulan November ini, Germas dilakukan di Desa Tumiyang dengan kegiatan jalan sehat, menerapkan KTR dan pemeriksaan kesehatan.

Tapi Germas di Desa Tumiyang kali ini terasa berbeda karena destinasi yang dituju adalah obyek wisata Bukit Watu Meja namanya. Berada pada ketinggian ±500 mdpl, kawasan ini memiliki udara yang sejuk dan menyegarkan. Menyusuri jalan setapak yang tidak terlalu terjal bila melalui jalur Grumbul Siluk, sebelum sampai lokasi kita akan dimanjakan dengan hamparan kebun kopi dan pinus yang menyejukan pandangan. Sepanjang perjalanan kurang lebih 500 m untuk menuju Watu Meja dari area lapangan yang dapat dimanfaatkan untuk parkir kendaraan roda empat, kita dapat menikmati suara khas alam, kicauan burung, desiran angin dan suara serangga bersaut-sautan.

Sampai di Watu Meja di puncak bukit, hamparan Sungai Serayu, rel ganda kereta api, jembatan kereta, jalan utama Purwokerto-Kebasen dan keindahan Bukit Watu Kelir di belahan utara wilayah Rawalo – Patikraja dapat kita nikmati keindahannya dengan sempurna. Tentu memanjakan mata bagi yang memandangnya. Mencari spot foto yang bagus dan indah, Bukit Watu Meja dapat menjadi alternative tanpa perlu mengeluarkan ongkos yang banyak.

Selesai menikmati Bukit Watu Meja, kegiatan dilanjutkan dengan konsumsi makanan ala Germas (pisang, kacang, ubi godok, sayur pecel, mendoan) dan pemeriksaan kesehatan. Pengukuran tekanan darah, deteksi obesitas (TB,BB,LP), pemeriksaan gula darah dan cholesterol.

Asyik sekali Germas kali ini. Ditambah lagi dengan senandung memori daun pisang karena saat berada di Watu Meja, gerimis dan akhirnya hujan datang tanpa ada persiapan. Maka hanya daun pisanglah yang dapat dijadikan tempat berteduh dari guyuran air hujan.